大変ご無沙汰しておりますが、あいも変わらず生きております。
先ずは近況報告をば。@居酒屋
登山を始める
今年の3月7日、雨の中高尾山を登って来ました。
お客さまの某人間ドックの方々と飲んでいる時、着ていたMAMMUT（マムート/登山メーカー）のジャケットを見て、「登山とかするの？なら今度高尾山へ一緒に行かない？」とお誘い頂く。
年末位から一人で行く予定だったものの、年末年始に風邪をひき行けず、春まで待つかと思っていたので渡りに船。参加者にはドクターも看護師も居る。しかもAEDを背負った方もいる、貧弱な私の登山デビューにはもってこい。雨中の登山となったけど、楽しかった。
この後4月にソロで高尾山で花見、6月に職場の友人と山梨県の西沢渓谷へ。
山行記録、写真、日記はYAMAPというサイトを参照ください！
アウトドア欲が復活（してるのにキャンプに行けていない）
そもそもは一昨年（2017年）の秋、Youtubeで動画を見てアウトドア熱が盛り上がり、2018年冬にかけてテントやシュラフや諸々を揃えていきました。
とは言いつつ行動の遅さに定評のある私、足が公共の交通機関しかないので中々キャンプに行かず。また買い揃えるキャンプ道具も軽さを優先して揃えて行きました。
結局キャンプ場でのキャンプをしないまま、今月末にフジロックへキャンプで参戦という運びになりました（ホントは先に尾瀬沼でキャンプの予定が予約取れず断念、山梨県瑞牆山でのテント泊登山も天気が悪く延期に）。
荷物のリストを作成し、これから持ち物を減らす作業へと向かいます（私は心配性なので、荷物が増える傾向にあるのです。体力無いので減らさなきゃ）。
ダイエット始めました
元々小さい頃から痩せていた私は、大人になっても太ることは無かったのです。30歳手前までは174cmで55kg程。
それが30歳を超えた頃に60kgに近づき、「ヤッタ！標準体重に近づいてる！健康だ！」なんて思っていたのも束の間。40歳の区の健診では75kgとメタボ予備軍となり、ちょっとだけダイエットして70kgへ。
以降、68〜70kgを行ったり来たり。一昨年からタバコを止めて（これも壮絶な物語があるのだけど、また別の機会に）、日本酒を飲むようになり、ふと気づいたら71〜72kgへ。ポケモンGo！で日々の歩数は伸ばしつつも、それだけでは足りないらしい。
5月末、会社の20代の女子と「8月1日までに5kg痩せる！ただし罰則なしの自己申告で！」というダイエット企画を開始。チームのメンバーを巻き込みダイエットを開始。
罰則やご褒美で動くような純粋な人間ではないため、この方式に。ただ皆でやるとなったこともあり、人生初のちゃんとした（実際はそうでもない）ダイエットを開始。
現在2ヶ月間で約3.5kg減量出来ています。（日々上下するけど）。所謂「糖質制限ダイエット」になるのかな、自力では出来ないのであすけんというアプリで日々食べたものを記録しています。月額300円の有料コースです。
ここで私が思うダイエットの秘訣を。
- 体重計を買って毎日測る（スマホにデータを転送出来る物が良いと思う）
- 最後のお代わりの一杯のお酒を止める
- 飲んだ後の締め（私の場合は蕎麦）を諦める
- 歩数は気にして、1日10000歩を目指す。足りなければ一駅歩く（ただし疲れている日は諦める）
これで多分、直ぐにちょっとだけでも痩せる。結果が出ると楽しくなるよ！ただし、もっと痩せるために筋力をつけるなどは今後考える予定です。
さて、目標達成出来るかな？最近ちょっと停滞気味、今も飲んでるし（笑）
引越先は職場に歩いて8分
いい加減に家を出ろと言われる歳だし、一旦人生をリセットしたかったので引越します。昨日大家さんにご挨拶。人当たりの良い方でしたので安心。
最初は中央線の高円寺辺りにしようと、休日に遊びに行ったのだけど、急な下痢に襲われて散策よりもトイレ探しで終わってしまった（笑）
高円寺は雰囲気がちょっと合わないかも〜とか、住めば都だろうけど〜なんて思ってたけど、ふと「住職近接ってどうなんだろう？」と調べ始め、丁度良さげな物件があったため決めました。
実際の引越しまではまだ時間が掛かりそうです。不要な物を処分して、必要な家電・家具を買わないとなので。
まとめ
想定外に何とか生きています。
上記以外にも1月にフットサル、2月に軽井沢で30年ぶり位にスキー、4月はお能観劇、5月と6月にテニスなどアクティブに動いています。
全て会社の同僚を誘って、或いは誘われて。良い職場に恵まれたな～と。ありがとうございます。これからも宜しくね！
